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FOIRE AUX QUESTIONS

Cadre général de l'expérience ESPACE Ô

L'Espace O propose un ensemble de ressources naturelles, sensorielles et technologiques destinées à favoriser l'équilibre global du corps et de l'esprit. Cette foire aux questions a pour but de répondre simplement aux interrogations les plus fréquentes concernant les expériences proposées sur place. 

Qu’est-ce que l’Espace Ô ?​

L’Espace Ô est un espace ressource multisensoriel dédié à la prévention du stress, au 
ressourcement et au bien-être global. Il complète la médecine conventionnelle en offrant des 
outils naturels pour l’équilibre physique, mental et émotionnel. 
Qui peut bénéficier de l’Espace Ô ?​

Tout public : particuliers, entreprises, familles, enfants, sportifs, publics fragiles et aidants, 
ainsi que personnes atteintes de maladies ou affections longue durée (CF BIENFAITS) 

Combien de temps dure une immersion ?​

20 minutes minimum pour permettre au corps et au cerveau de basculer vers un état de 
régénération optimal (CF A PROPOS) 
Dois-je rester habillé ?​

Oui, l’ensemble des ressources peut être utilisé en tenue normale. Un vestiaire est mis à 
disposition pour vos effets personnels. 

Faut-il réserver ?​

Les immersions autonomes ne nécessitent pas de réservations. Les massages et les 
consultations ainsi que certains ateliers, nécessitent une prise de rendez-vous. 

Combien de temps dure une expérience complète ?​

Les ressources peuvent être utilisées indépendamment ou combinées. Une expérience 
complète dure généralement entre 45 minutes et 1h30. 

Dois-je venir avec quelque chose de particulier ?​

Non, tout est prévu sur place

Dois-je rester habillé ?​

Oui, sauf pour certains soins manuels dans les cabines individuelles prévues à cet effet. 

Puis-je venir avec un accompagnant ?​

Oui, à condition que chacun dispose de son accès ou participe à une expérience adaptée à sa 
situation. Seuls les enfants jusqu’à 10 ans peuvent bénéficier d’un accès gratuit. 

Questions pratiques ESPACE Ô

Quels sont les horaires et tarifs ?​

Accès journalier, cartes 5 ou 10 séances, abonnements annuels. Les structures 
professionnelles peuvent bénéficier de tarifs préférentiels. 

Y a-t-il des contre-indications ?​

 Certaines installations (halothérapie, aromathérapie) ont des restrictions spécifiques. 
Chaque ressource précise les contre-indications éventuelles (cf ressources) 

Que dois-je apporter ?​

rien de particulier, venez tel que vous êtes.

Comment se déroule la visite ?​

Chaque espace est accessible en toute autonomie. Première étape de l’expérience la 
bouquinerie, avec le service de tisanerie et d’eau vitalisé Kangen. 

Deuxième phase, vous passez par les vestiaires, déposez vos chaussures, sacs et autres effets personnels avant de 
passer dans les espaces de ressourcement. Un accompagnement par nos professionnels est possible pour les bilans, consultations, massages et ateliers dans d’autres espaces du centre, uniquement sur réservation. 

C'est quoi l'eau KANGEN?

Le rôle de l’eau

Notre corps est composé à plus de 70% d'eau, pourcentage variant suivant notre âge et notre santé. Indispensable pour notre survie, elle est l'élément essentiel des 60 milliards de cellules qui constituent notre corps. Mais l'eau n'est pas seulement un composant essentiel de notre corps, elle est aussi indispensable pour l'entretien et le rétablissement de son bon fonctionnement.

  • Une consommation régulière sans excès d'eau permet, par exemple, une stabilisation de la pression artérielle et la diminution de cholestérol et de triglycéride dans le sang. Une eau de bonne qualitéparticipe donc au fonctionnement métabolique optimal de notre corps comme :
    • L'élimination des déchets et des toxines du corps.
    • La régulation de la température corporelle.
    • La fluidification de la circulation sanguine.
    • L'aide au développement de la flore intestinale.


    De l'eau ionisée, de l'eau Kangen

    Il est donc essentiel de consommer une eau ionisée avec un potentiel d’oxydoréduction cohérent avec notre envie de ralentir le vieillissement de notre organisme, ainsi que d'optimiser et améliorer nos fonctions métaboliques. Des appareils de purification et d'ionisation de l'eau ont donc été développés afin de pouvoir produire à partir de l'eau du robinet une eau ionisée ou eau Kangen. Cette eau pure, propre et alcaline devient alors disponible tous les jours pour purifier votre corps et lui permettre de mieux fonctionner.

    Ces appareils permettent d’obtenir une eau avec un Ph et un potentiel d'oxydoréduction idéal mais aussi, grâce à l’ionisation, de rendre assimilable par nos cellules les minéraux comme le calcium, le magnésium et autres oligo-éléments essentiels pour maintenir la vie. L’électrolyse produite par les appareils permet également par réduction des clusters (grappes de molécules d’eau) d’obtenir une bien meilleure hydratation de notre organisme.

    Des bienfaits pour le corps

    Source de bienfait pour le corps et l'esprit, l'eau Kangen est reconnue et recommandée par le ministère de la santé Japonais mais aussi dans le cadre de la méthode G. Quertant et des techniques appliquées dans les centres de rétablissement de l’équilibre nerveux ainsi que lors de suivi nutritionnel comme le régime Shinya. Développé par le gastroentérologue japonais Hiromi Shinya (inventeur de l’endoscopie et de la coloscopie) ce régime permet de non seulement rétablir mais aussi d’optimiser les fonctions vitales de notre corps.

    Notre équilibre rétablit, ce régime révolutionnaire permet un travail en profondeur sur notre état de santé et ralentit notre vieillissement. Ce prolongement de notre potentiel vital se fait, entre autres, en préservant notre capital enzymatique en évitant l'oxydation de nos cellules. Il a ainsi permis de prouver scientifiquement que la consommation régulière d'une eau pure ionisée Kangen facilite :

    • Le rétablissement plus rapide des fonctions de notre organisme.
    • La perte de poids.
    • La régulation du transit intestinal.
    • Une hydratation plus efficace.

    La fontaine à eau Kangen

    À la source de notre robinet de cuisine, une véritable eau de jouvence ! «Kangen» signifie en japonais retour à la source, retour à l’eau des origines... L’eau Kangen est agréée depuis 45 ans au Japon par le ministère de la santé et utilisée comme moyen thérapeutique dans les hôpitaux. Cette fontaine exceptionnelle arrive enfin en Europe après avoir connu un succès considérable aux USA.

    • Anti-oxydante : agit puissamment contre le vieillissement cellulaire, revitalise et régénère nos cellules avec énergie, produit une action anti-inflammatoire et anti-âge. Elle apporte une grande oxygénation et un réel apport d’énergie.
    • Structure hexagonale : elle hydrate 4 fois plus qu’une eau normale et 6 fois plus rapide. Nous sommes chroniquement déshydratés. Correctement hydratées nos cellules se détoxifient et se régénèrent rapidement.
    • Alcalinisante : elle basifie le terrain en rétablissant l'équilibre acido-basique essentiel à la santé, car l’acidité est la source de la plupart des maux. Cette eau a démontré son efficacité dans de nombreuses affections. Les médecins japonais et américains de renom international préconisent d’en boire quotidiennement. La fontaine à eau produit une eau pure exempte de chlore, d’herbicides, de pesticides, de bactéries et de virus

    Les ressources de l'ESPACE Ô

    Toutes les ressources de l’Espace Ô respectent des protocoles précis de sécurité et d’hygiène. Les équipements sont désinfectés entre chaque utilisation et les dispositifs sensoriels sont testés régulièrement. 

    Les ressources de l’Espace Ô ne se substituent pas à un traitement médical. Elles agissent en complémentarité pour renforcer les capacités naturelles de régulation et de récupération du corps. 

    Power Nap (micro-sieste multisensorielle)

    Qu’est-ce qu’un Power Nap et à quoi sert-il ?​

    Le Power Nap est une sieste courte, associée à un environnement sensoriel apaisant (sons, 
    lumières, vibrations) permettant de relâcher la tension nerveuse et d’activer les mécanismes 
    naturels de régénération. 

    Combien de temps dure une session ?​

    La durée recommandée est de 20 à 30 minutes minimum, afin de permettre au cerveau de 
    basculer dans des ondes alpha favorisant la récupération. 

    Quels bénéfices puis-je en attendre ?​

    Une amélioration de la concentration, une sensation de clarté mentale, une réduction du 
    stress et une récupération énergétique rapide. 

    Digital Detox

    Qu’est-ce que la Digital Detox à l’Espace Ô ?​

    C’est un espace conçu pour vous offrir une pause complète des sollicitations numériques et 
    électromagnétiques. 

    Comment cet espace agit-il ?​

    Les zones Digital Detox sont isolées des perturbations électromagnétiques et favorisent le 
    retour au calme intérieur. 

    Combien de temps y rester ?​

    Une séance de 20 à 40 minutes permet déjà une nette amélioration de la concentration et 
    du sommeil. 

    Sonothérapie

    Comment fonctionne la sonothérapie?

    La sonothérapie utilise les sons, les vibrations et les fréquences harmoniques pour induire un 
    état de relaxation profonde et favoriser la cohérence physiologique. 

    Quels effets attendre ?​

    Elle réduit le stress, apaise le système nerveux, améliore le sommeil et renforce la 
    concentration. 

    Est-ce adapté à tous ?​

    Oui, sauf en cas de troubles auditifs graves ou de port de dispositifs auditifs sensibles (à 
    signaler à l’accueil). 

    Halothérapie (chambre de sel)

    Qu’est-ce que l’halothérapie ?​

    C’est une méthode naturelle de relaxation et de purification respiratoire par inhalation de 
    microparticules de sel diffusées dans l’air. 

    Quels bienfaits ?​

    Elle soutient le système respiratoire, améliore la qualité du sommeil et renforce le système 
    immunitaire. 

    Durée et contre-indications ?​

    Séance type de 20 à 40 minutes. Contre-indiquée en cas d’insuffisance cardiaque sévère ou 
    de maladies infectieuses aiguës. 

    Luminothérapie

    Comment agit la luminothérapie ?​

    Elle reproduit la lumière naturelle pour réguler le rythme circadien et stimuler la production 
    de sérotonine et de mélatonine. 

    Durée recommandée ?​

    En moyenne 20 à 30 minutes, selon la sensibilité de chacun. 

    Bénéfices ?​

    Amélioration de l’humeur, régulation du sommeil et réduction de la fatigue saisonnière. 

    Chromothérapie

    Qu’est-ce que la chromothérapie ?​

    La chromothérapie agit à travers la projection de couleurs spécifiques sur le corps pour 
    influencer l’équilibre énergétique et émotionnel. 

    Comment agit-elle ?​

    Chaque couleur stimule une fréquence particulière, en lien avec des fonctions biologiques et 
    psychiques. 

    Durée et précautions ?​

    Une séance de 15 minutes est recommandée. Contre-indiquée en cas d’épilepsie 
    photosensible. 

    Aromathérapie (Bol d'Air Jacquier®)

    Comment fonctionne cette méthode ?​

    Le Bol d’Air Jacquier® permet d’inhaler un air enrichi en essence naturelle de résine de pin 
    (alpha-pinène), améliorant l’oxygénation cellulaire. 
    Vous achetez une carte de 30 ou 60 minutes à l’accueil de L’ESPACE Ô et vous consommez 
    votre carte à votre guise. 

    Durée d’une séance ?​

    De 2 à 3 minutes seulement suffisent pour stimuler la vitalité. 

    Contre-indications ?​

    Non recommandé aux femmes enceintes, aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes 
    souffrant d’asthme sévère. 

    Phytothérapie

    Quelles plantes sont utilisées ?​

    Les tisanes proposées associent des plantes reconnues pour leurs effets sur la détente, la 
    digestion, la concentration ou le sommeil et également en fonction des saisons. 

    Peut-on les consommer avec un traitement médical ?​

    Oui, mais il est conseillé de signaler tout traitement en cours afin d’éviter d’éventuelles 
    interactions. 

    Eau vitalisée Kangen®

    Qu’est-ce que l’eau Kangen® ?​

    C’est une eau alcaline, antioxydante et micro-structurée favorisant l’hydratation et l’équilibre 
    acido-basique du corps. 

    Pourquoi la consommer ?​

    Elle contribue à la détoxification, à la régénération cellulaire et au renforcement du système 
    immunitaire. Elle est en libre accès à l’ESPACE Ô. 

    Des bienfaits pour le corps

    Le rôle de l’eau

    Notre corps est composé à plus de 70% d'eau, pourcentage variant suivant notre âge et notre santé. Indispensable pour notre survie, elle est l'élément essentiel des 60 milliards de cellules qui constituent notre corps. Mais l'eau n'est pas seulement un composant essentiel de notre corps, elle est aussi indispensable pour l'entretien et le rétablissement de son bon fonctionnement.

  • Une consommation régulière sans excès d'eau permet, par exemple, une stabilisation de la pression artérielle et la diminution de cholestérol et de triglycéride dans le sang. Une eau de bonne qualitéparticipe donc au fonctionnement métabolique optimal de notre corps comme :
    • L'élimination des déchets et des toxines du corps.
    • La régulation de la température corporelle.
    • La fluidification de la circulation sanguine.
    • L'aide au développement de la flore intestinale.


    De l'eau ionisée, de l'eau Kangen

    Il est donc essentiel de consommer une eau ionisée avec un potentiel d’oxydoréduction cohérent avec notre envie de ralentir le vieillissement de notre organisme, ainsi que d'optimiser et améliorer nos fonctions métaboliques. Des appareils de purification et d'ionisation de l'eau ont donc été développés afin de pouvoir produire à partir de l'eau du robinet une eau ionisée ou eau Kangen. Cette eau pure, propre et alcaline devient alors disponible tous les jours pour purifier votre corps et lui permettre de mieux fonctionner.

    Ces appareils permettent d’obtenir une eau avec un Ph et un potentiel d'oxydoréduction idéal mais aussi, grâce à l’ionisation, de rendre assimilable par nos cellules les minéraux comme le calcium, le magnésium et autres oligo-éléments essentiels pour maintenir la vie. L’électrolyse produite par les appareils permet également par réduction des clusters (grappes de molécules d’eau) d’obtenir une bien meilleure hydratation de notre organisme.

    Des bienfaits pour le corps

    Source de bienfait pour le corps et l'esprit, l'eau Kangen est reconnue et recommandée par le ministère de la santé Japonais mais aussi dans le cadre de la méthode G. Quertant et des techniques appliquées dans les centres de rétablissement de l’équilibre nerveux ainsi que lors de suivi nutritionnel comme le régime Shinya. Développé par le gastroentérologue japonais Hiromi Shinya (inventeur de l’endoscopie et de la coloscopie) ce régime permet de non seulement rétablir mais aussi d’optimiser les fonctions vitales de notre corps.

    Notre équilibre rétablit, ce régime révolutionnaire permet un travail en profondeur sur notre état de santé et ralentit notre vieillissement. Ce prolongement de notre potentiel vital se fait, entre autres, en préservant notre capital enzymatique en évitant l'oxydation de nos cellules. Il a ainsi permis de prouver scientifiquement que la consommation régulière d'une eau pure ionisée Kangen facilite :

    • Le rétablissement plus rapide des fonctions de notre organisme.
    • La perte de poids.
    • La régulation du transit intestinal.
    • Une hydratation plus efficace.

    La fontaine à eau Kangen

    À la source de notre robinet de cuisine, une véritable eau de jouvence ! «Kangen» signifie en japonais retour à la source, retour à l’eau des origines... L’eau Kangen est agréée depuis 45 ans au Japon par le ministère de la santé et utilisée comme moyen thérapeutique dans les hôpitaux. Cette fontaine exceptionnelle arrive enfin en Europe après avoir connu un succès considérable aux USA.

    • Anti-oxydante : agit puissamment contre le vieillissement cellulaire, revitalise et régénère nos cellules avec énergie, produit une action anti-inflammatoire et anti-âge. Elle apporte une grande oxygénation et un réel apport d’énergie.
    • Structure hexagonale : elle hydrate 4 fois plus qu’une eau normale et 6 fois plus rapide. Nous sommes chroniquement déshydratés. Correctement hydratées nos cellules se détoxifient et se régénèrent rapidement.
    • Alcalinisante : elle basifie le terrain en rétablissant l'équilibre acido-basique essentiel à la santé, car l’acidité est la source de la plupart des maux. Cette eau a démontré son efficacité dans de nombreuses affections. Les médecins japonais et américains de renom international préconisent d’en boire quotidiennement. La fontaine à eau produit une eau pure exempte de chlore, d’herbicides, de pesticides, de bactéries et de virus

    Bouquinerie

    Quel est son objectif ?​

    La bouquinerie propose une sélection d’ouvrages autour du bien-être, de la conscience et 
    des sciences humaines, pour prolonger l’expérience intérieure. 

    Puis-je emprunter les livres ?​

    Les ouvrages sont à consulter sur place afin de préserver l’unité du lieu. 

    Bilans et consultations

    Quel est l’objectif de ces bilans ?​

    Ils permettent d’établir une évaluation personnalisée de votre état global (physique, 
    émotionnel, énergétique) afin d’orienter vers les ressources les plus adaptées. 

    Comment prendre rendez-vous ?​

    Directement à l’accueil ou via le site internet. Les bilans sont réalisés par des praticiens 
    diplômés et certifiés. 

    Soins et massages

    Quels soins sont proposés ?​

    Massages bien-être, soins énergétiques, réflexologie, drainage, accompagnement psycho-
    corporel… 

    Dois-je rester habillé ?​

    Oui, pour certains soins (réflexologie, harmonisation énergétique). Des vestiaires sont à 
    disposition pour votre confort. 
    Combien de temps dure une séance ?​

    De 30 à 90 minutes, selon le soin choisi. 

    Cours et ateliers

    Quels types d’ateliers sont proposés ?​

    Ateliers de respiration, méditation, cohérence cardiaque, sophrologie. 

    Comment y participer ?​

    Certaines séances sont comprises dans l’abonnement. D’autres sont à la carte.