LES SOINS INDIVIDUELS :
MASSAGES ET CONSULTATIONS
L'ESPACE Ô propose plusieurs gammes de soins, massages et consultations pour répondre aux besoins d'équilibre global et de prévention pour chaque personne.
MASSAGES, SOINS ET CONSULTATIONS - SÉANCE DÉCOUVERTE | BILAN | ÔRIGINAL | AMMA | SHIATSU |
RÉ-HARMONISATION ÉNERGÉTIQUE | MASSAGE BIEN-ÊTRE | SOPHROLOGIE | RELATION D'AIDE | COACHING | HYPNOSE |NATUROPATHIE | POSTUROLOGIE
Note Importante : Ces soins de confort et d'équilibre sont des outils éprouvés pour accompagner un mieux-être global. Notre spécialité est de décharger les tensions des corps dans une démarche de prévention et d'équilibre.
Nos soins ne remplacent pas un suivi médical mais sont un excellent complément.
Vous êtes porteur d'une fragilité quelconque ou d'un handicap ? faites-nous en part.
Nous saurons vous orienter vers les pratiques les plus adaptées à votre condition globale (vitale, physique, psychique, émotionnelle).
ESPACE Ô | Séance découverte
SÉANCE DÉCOUVERTE
DURÉE | 60 Min.
Une porte d’entrée pour mieux se connaître et choisir l’accompagnement qui vous correspond
En 60 minutes, venez faire l'expérience de notre ESPACE Ô et profitez d'un BILAN FLASH pour vous permettre de faire le point sur votre vitalité, vos besoins et vos envies. Vous repartez avec une vision claire de vos priorités de bien-être et des solutions concrètes adaptées à votre profil.
ESPACE Ô | Faire un état des lieux 360°
BILAN ÉQUILIBRE GLOBAL
DURÉE | 30 Minutes.
Une porte d’entrée pour mieux se connaître et choisir l’accompagnement qui vous correspond
En 30 minutes, ce bilan flash vous permet de faire le point sur votre vitalité, vos besoins et vos envies. Vous repartez avec une vision claire de vos priorités de bien-être et des solutions concrètes adaptées à votre profil.
ESPACE Ô | Doux et enveloppant
SOIN ÔRIGINAL
DURÉE | 30 Minutes
ESPACE Ô | Décharger le dos et les épaules
MASSAGE AMMA
DURÉE | 30 Minutes
ESPACE Ô | Rétablir la libre circulation du Qi
SHIATSU
DURÉE | 30 minutes et 60 minutes
ESPACE Ô | RESTAURER L'ÉQUILIBRE
RÉ-HARMONISATION
ÉNERGETIQUE
DURÉE | 30 Minutes
ESPACE Ô | Détente et ressourcement
MASSAGE BIEN-ÊTRE
DURÉE | 60 minutes
Les massages bien-être procure détente et ressourcement.
ESPACE Ô | Lever les tensions et les scléroses
pour relancer la vitalité du corps
MASSAGE THÉRAPEUTIQUE
DURÉE | 60 minutes
Alliant pressions précises et gestes dynamiques, ces soins favorisent la libération des tensions, stimulent la circulation et contribuent à éliminer les toxines accumulées. Ils offrent un profond ressourcement physique et émotionnel, relance la vitalité du corps tout en renforçant la confiance en soi.
ESPACE Ô | Comprendre son cerveau, retrouver l’équilibre et bâtir un futur heureux.
CONSULTATION ÔRIGINALE
DURÉE | 90 minutes
• Identifier les schémas hérités du passé qui entretiennent stress, souffrance ou blocages
• Couper consciemment avec ce passé pour alléger le présent
• Clarifier vos aspirations profondes et bâtir un futur plus équilibré et épanouissant
ESPACE Ô | Aligner besoin et consommation
NATUROPATHIE
DURÉE | 60 minutes
La naturopathie est une approche globale de la santé qui aide à préserver et renforcer l’équilibre naturel du corps. Elle repose sur la prévention, l’hygiène de vie et la compréhension des causes profondes des déséquilibres.
Lors de la consultation, le naturopathe établit un bilan personnalisé et propose des conseils adaptés : alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique ou soutien naturel.
Cette approche douce favorise la vitalité, l’harmonie intérieure et la responsabilité individuelle face à la santé.
Elle agit en complémentarité avec la médecine conventionnelle, dans une démarche de bien-être durable.
ESPACE Ô | Développement personnel et relaxation
SOPHROLOGIE
DURÉE | 60 minutes
La sophrologie est une méthode douce de relaxation et de développement personnel qui associe respiration, détente musculaire et visualisation positive. Elle aide à gérer le stress, apaiser les émotions et renforcer la confiance en soi.
Guidé(e) par un sophrologue, vous apprenez à relâcher les tensions physiques et mentales, à retrouver calme et clarté intérieure. Accessible à tous, la sophrologie se pratique en position assise ou debout, et s’intègre facilement dans le quotidien.
Elle favorise l’équilibre global du corps et de l’esprit, pour une meilleure qualité de vie et une sérénité durable.
ESPACE Ô | Expression et transformation
COACHING
DURÉE | 60 minutes
Le coaching est un accompagnement bienveillant et structuré qui aide à mieux se connaître, clarifier ses objectifs et mobiliser ses ressources pour avancer.
Selon la demande, il peut concerner la sphère personnelle, parentale, familiale ou professionnelle.
À travers l’écoute, le questionnement et des outils concrets, le coach vous aide à dépasser les blocages, améliorer la communication, renforcer la confiance et retrouver un équilibre dans vos relations ou vos projets.
Chaque séance est un espace d’expression et de transformation, pour redevenir acteur de sa vie et (re)trouver sa juste place.
ESPACE Ô | Équilibre et alignement postural
POSTUROLOGIE
DURÉE | 60 minutes
La posturologie est une approche globale qui étudie la manière dont le corps se tient et s’équilibre dans l’espace. Elle permet d’identifier les déséquilibres posturaux susceptibles d’entraîner douleurs, fatigue ou troubles fonctionnels.
Grâce à une observation précise et à des tests spécifiques, le professionnel repère les zones de tension et les adaptations corporelles. Il propose ensuite des exercices, des réajustements ou des conseils personnalisés pour restaurer une posture harmonieuse et efficace.
Cette démarche préventive et éducative améliore la stabilité, la mobilité et la coordination, tout en apportant un meilleur confort au quotidien.
Note Importante
Ces soins de confort et d'équilibre sont des outils éprouvés pour accompagner un mieux-être global, ils ne remplacent pas un suivi médical mais sont un excellent complément